É.. Ano novo, sonhos antigos. Acho que todo s traçam metas no começo do ano, ai entram as loucas dietas e com conjunto da obra as frustrações. Acho que me encaixo nas frustrações, deixei a desejar nas atividades físicas e na dieta nos últimos meses do ano, adivinha o resultado? Engordei 10 quilos . É Thiago, seu burro! Como que você simplesmente larga um pedaço daquilo que vc conquistou assim? Enfim, a vida não foi feita para ficar de lamentações, temos que admitir os erros e correr atrás de ser melhor, dia após dia! Então vamos para batalha novamente. Para isso preciso me motivar! Porque preciso perder o que eu ganhei e logo após contin uar o processo rumo a ser monstro, ou seja fiquei mais distante ainda do objetivo, tenho que me concentrar em não desanimar. Para essa nova fase (Fase III), estou com objetivo de atacar de vez o percentual de gordura e tentar esquecer um pouca da hipertrofia, para isso estou com metas e estratégias bem tra...