Então evolução ou revolução? Na minha ultima postagem #ObeseToBeastIII falei como seria meu plano de evolução até meu aniversario. Então 🤔 Não gosto muito de aparecer nem de ficar muito de coitadinho ! Mas hoje faz 3 anos que eu decidir mudar de vida ! E estou muito feliz , então queria compartilhar com vcs ! Para completar melhor aniversário do mundo.. Hoje são 40 kilos a menos. Nesses três anos de idas e vindas na dieta, de choros e alegrias mas principalmente de muita persistência ! A caminhada já chega quase na metade e estou cada vez mais motivado e feliz com as mudanças. Obrigado a todos pelo apoio nessa caminhada ! Deus por ouvir tanto mimimi da minha parte ! Mame Eliane Melo e Bárbara Maciel que foram imprescindíveis no apoio em não me deixar sair da dieta ! Matheus Gonçalves de Paula pela corridas 5 horas da manhã e pela companhia na academia ! @henisonandrade (conta para ele Sylvia Lelis) a academia Oasis pelo apoio. A...